Co u nas słychać? 10.03.2024 r
Co u nas słychać?
Czas zimowy to dla większości biegaczy okres wzmożonych treningów, ogrom przerzucanego ciężaru na siłowni, czas dłuższych wybiegań i biegowych wycieczek.
Kalendarz biegów przeszkodowych w okresie zimowym zbytnio nie pęka w szwach – mimo to jesteśmy obecni na różnych innych wydarzeniach sportowych.
Co słychać u naszych zawodników?
Nasze ExTeamowe małżeństwo przygotowuje się do Mistrzostw Europy OCR. Impreza ta ponownie odbędzie się we włoskich górach – a jeżeli góry, to wiadomo – trening w górach. Wojtek mów tak:
„Robimy tyle, ile czas pozwala: 5 x w tygodniu bieganie, 2 jednostki siłowe. W połowie marca wchodzimy na przeszkody. W kwietniu dwa starty kontrolne – w tym Barbarian w Ustroniu. A na początku maja planujemy wybrać się do Włoch na Inferno jako główny sprawdzian przed Mistrzostwami Europy, które są głównym celem na ten sezon. Teraz dobrze przepracowaliśmy tydzień w Tatrach i na święta też jedziemy jeszcze na kilka dni w góry. Skupiamy się na pracy pod górę, żeby na Mistrzostwach nie było wstydu. Start narazie był tylko jeden: Cross Trzebnicki: Ja byłem 4ty OPEN, a Mistrzyni przybiegła na drugiej pozycji wśród kobiet.”
Swoich sił w górach będzie sprawdzał również Andrzej Kuber i zapytany jak idą jego przygotowania oraz jaki odbiera cel w tym roku, odpowiada tak:
„W tym roku moje przygotowania ukierunkowane są pod górskie ultra, chcę w końcu zobaczyć z czym to się je. Nie zapominam także o biegach przeszkodowych i w planach są też starty w Lidze Polski Sportów Przeszkodowych oraz Mistrzostwa Polski”.
Jeden z najbardziej doświadczonych zawodników ExTeam – Aleksander Chłąd – również szykuje się pod biegi górskie:
„Głównym celem są dwa starty w górach, ale tylko na dystansie półmaratonu. Dlatego w ostatnim czasie mam bardziej treningi przygotowujące pod górskie biegi, co na pewno się przyda też do wszystkich OCRów.”
Wspierają nas:
Województwo Opolskie
Andrzej Buła
Zbigniew Kubalańca – Wicemarszałek Województwa Opolskiego
Kano Transport-Spedycja
Itaka
TriCentre
Compressport
#ExTeam
Wojciech Wojtyszyn – Ape Runner
paulisheey
Andrzej Kuber – Wariat OCR
Olek tato Lenki
