Co u nas słychać? C.D

Co słychać u naszych zawodników? C.D.

Joanna Mojak (@asia_m.k ) , nasza doświadczona zawodniczka przeszkodowa, w nadchodzącym sezonie zamierza sprawdzić się nie tylko na biegach OCR, ale także spróbować swoich sił w Hyrox. Kilka słów od Asi:

„Na chwilę obecną wykonuję dwie jednostki siłowe, cztery biegowe i raz w tygodniu uczestniczę w zajęciach pod Hyrox. Mam nadzieję, że w tym sezonie uda się uniknąć urazów, zachować ciągłość treningów biegowych i jak najlepiej wypaść w wyścigu Hyrox w Gdańsku oraz podczas biegu Barbarian w Dąbrowie Górniczej.”

Dużo dzieje się również u naszej kolejnej ExTeamowej pary: Zbyszka&Marty.

Zbigniew Ziober (@zbigniew.ziober.ocr ) – jeden z naszych czołowych zawodników OCR/Spartan – niestety w tym sezonie nie zawita na liniach startu biegów przeszkodowych. Obecnie skupia się na procesie rehabilitacji po rekonstrukcji ACL. Wróci silniejszy w przyszłym sezonie.

Kilka słów od Zbyszka:

„Życie sportowca to pasmo zwycięstw i porażek, również nieodłącznym elementem w sporcie są kontuzje.

Niestety i mnie dopadła niefortunna kontuzja kolana – zerwanie ACL i uszkodzenie łąkotki. Na szczęście jestem już po operacji, czeka mnie ogrom pracy, na którą jestem przygotowany, a przede wszystkim jestem w dobrych rękach.Trzymajcie kciuki za powrót do zdrowia i formy.

W tym sezonie nie zamieszam, ale spokojnie, jeszcze długa droga wojownika przede mną. Sport w moim życiu był, jest i będzie – nie zamierzam się poddawać. Arro!”

Marta Kuczkowska (@marta.wbiegu )- nasza fizjo-biegaczka w pierwszej części sezonu skupia się na przygotowaniach do półmaratonu.

Kilka słów od Marty:

„W tym roku mój kalendarz zaplanowanych startów jest dość ubogi. Mając na głowie dużo ambitnych planów zawodowych i życiowych na ten rok, biegowo skupiam się jedynie na kilku startach. Stawiam na jakość, a nie ilość. Aktualnie przygotowuję się do Półmaratonu Doliny Baryczy w drugiej połowie kwietnia. Moje treningi w tygodniu to głównie 3-4 jednostki biegowe oraz 2 jednostki siłowe.”

Wspierają nas:

Województwo Opolskie
Andrzej Buła
Zbigniew Kubalańca – Wicemarszałek Województwa Opolskiego
Kano Transport-Spedycja
Itaka
TriCentre
Compressport

#ocr #exteam #biegigórskie #ocreuropeanchampionships #roadtoMEOCR #bieganie #trening #przygotowania #drużyna